Cik saprotu, tad tu vērsi vaļā tajā ifreimā lapu, kuras serverpuses kodam piekļūt nevari. Tad var palīdzēt JS, visvienkāršākais veids:
1) ar getElementsByTagName('a') iegūstam visus linkus,
2) Ejam cauri šiem linkiem un skatamies, kam eksistē atribūts target.
3) Pārbaudi neveic vai target ir _blank, bet liec uzreiz virsū _self. Tā drošāk.